پیتزا غذایی ایتالیایی فوق العاده خوشمزه است که تمام رده های سنی طرفدار آن هستند و همچنین برای آماده سازی آن زمان زیادی نمیبرد.پیتزا انواع مختلفی دارد که یک نوع آن پیتزا پپرونی است.پیتزا پپرونی به دلیل طعم خاص آن و همچنین استفاده از مواد غذایی ساده و کم، غذایی به صرفه و خوشمزه به حساب می آید و به راحتی می توانید آن را در آشپزخانه خود تهیه کنید و در کنار عزیزانتان نوش جان کنید
شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که چرا اسم این پیتزا را پپرونی گذاشته اند؟
در این پیتزا به دلیل استفاده از یک نوع سوسیس که به سوسیس پپرونی معروف است نام آن را پیتزای پپرونی گذاشته اند. این نوع پیتزا به چند روش متفاوت می توان آن را تهیه کرد که ما در این مقاله دو نوع از روش تهیه این پیتزا را آورده ایم پس تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید
مواد لازم :
مراحل آماده سازی:
روش دوم
مراحل آماده سازی:
پیتزای پپرونی شما آماده است می توانید نوش جان کنید
در این مقاله سعی کردیم دو روش ساده از روش تهیه پیتزا پپرونی را به شما آموزش دهیم شما می توانید هر کدام که مطابق با سلیقه تان بود را انتخاب کنید
پیتزا یک غذای لذیذ و خوشمزه است که آماده سازی آن زمان زیادی لازم ندارد و شما در مواقعی که شاغل هستید و یا به هر دلیلی زمان کمی دارید که در آشپزخانه صرف کنید تنها غذایی که به ذهنتان می رسد درست کنید پیتزا است. پیتزا غذایی است که تمام رده های سنی دوست دار آن هستند و این غذا را می پسندند و شما کمتر کسی را پیدا می کنید که عاشق پیتزا نباشد.
ما امروز قصد داریم در این محتوا طرز تهیه پیتزای گوشت خانگی را به شما آموزش دهیم تا شما بتوانید در کنار عزیزانتان این پیتزا را تهیه کنید و نوش جان کنید از مزیت های پیتزای خانگی این است که می توانید خمیر پیتزا را که در مقاله « طرز تهیه خمیر پیتزا » توضیح دادیم خودتان درست کنید و به نوعی از تمام محتویات پیتزا مطمئن باشید و بعضی ها دوست دارند که پیتزای آنها پنیر بیشتری داشته باشد و این هم دست خودتان است چون در پیتزای خانگی دستتان برای همه چیز باز است.
پس از اینکه مواد را آماده کردید و دم دستتان قرار دادید شروع می کنیم به آماده سازی پیتزای گوشت
ابتدا باید پیاز را خیلی ریز خورد کنید و با کمی روغن در ماهیتابه تفت دهید تا طلایی شوند.
در این مرحله گوشت را به پیاز اضافه می کنیم و تا زمانی که رنگ گوشت چرخ کرده عوض شود آن را تفت می دهیم و همچنین قارچ هایی که از قبل خورد کرده ایم اضافه می کنیم و می گذاریم کمی نرم شوند.
نمک و فلفل و رب گوجه فرنگی را به مواد اضافه می کنیم و خوب مخلوط شان می کنیم و می گذاریم رب گوجه فرنگی به خورد مواد برود و بعد ماهیتابه را از روی حرارت بر میداریم.
در این مرحله باید سینی فر را چرب کنید و خمیر پیتزا را روی آن بگذارید و بعد کمی سس گوجه فرنگی را روی خمیر پیتزا میریزیم و پخش می کنیم تا جایی که کل خمیر را بپوشاند.
و الان پنیر پیتزا را باید روی سطح خمیر بریزیم با این کار مواد به سطح خمیر پیتزا می چسبند و همچنین پیتزای ما خوشمزه تر نیز می شود
در این مرحله گوشت و قارچ را روی خمیر پیتزا می ریزیم و بعد دوباره کمی پنیر پیتزا روی سطح موادمان می ریزیم.
اگر فلفل دلمه ایی دوست دارید یک عدد فلفل دلمه را نگینی خورد کنید و روی سطح پیتزای گوشت را با فلفل دلمه ای بپوشانید این کار هم رنگ قشنگی به پیتزایتان میدهد و هم اینکه یک عطر خاصی را در پیتزایتان تجربه خواهید کرد.
فر را روشن کنید و دمای آن را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید و حالا پیتزا را به مدت ۱۵ دقیقه در فر بگذارید تا زمانی که پنیر روی پیتزا طلایی شود می توانید پیتزا را از فر در بیاورید و نوش جان کنید.
خیلی از افراد هستند که در جاهای مختلف بدن خود موهای زائد بسیاری دارند و یا حتی ممکن است از وجود این موهای زائد احساس ناراحتی کنند و به همین دلیل اقدام به رفع این موها می کنند و ممکن است که وقت این را نداشته باشند که این موها را از بین ببرند و اولین روشی که می دانند برای رفع این موهای مزاحم جواب می دهد لیزر موهای زائد است.
این روش یکی از به روز ترین و کاربردی ترین روش رفع موهای زائد است. این نکته را حتما مد نظر داشته باشید که لیزر موهای زائد بوسیله یک متخصص یا تکنسین مجرب در یک کلینیک مجهز انجام بگیرد در غیر این صورت و با رعایت نکردن اصول مربوط به این کار صدمه ای جبران ناپذیر ایجاد شود.
همه ما می دانیم که قسمت های مختلف بدن بافت های متفاوتی دارند و لیزر کردن هر قسمت ممکن است با احساس درد متفاوت روبه رو شوید .عواملی که در لیزر موهای زائد بدن آستانه درد را مشخص می کنند یکی ضخامت مو است و دیگری تراکم آن. ولی این درد به تحمل آن می ارزد.
معمولا از جلسه سوم و هفتم نتایج لیزر موهای زائد آشکار می شوند و این یک خبر خوب است. بیشتر افرادی که نمی توانستند درد لیزر را تحمل کنند بعد از اینکه نتایج را دیدند به این کار راغب تر شدند و درد لیزر برایشان زیاد مهم نیست.
می توانید برای اینکه درد لیزر موهای زائد کمتر شود قبل از لیزر از کرم های ضد درد و ضد خارش مخصوص استفاده کنید. و یک خبر خوب دیگر اینکه به یمن پیشرفت تکنولوژی چیز هایی ساخته شده که دیگر درد لیزر موها را بسیار کم کرده و یکی از اینها ژل های خنک کننده است که باعث می شوند درد لیزر بسیار ناچیز باشد.
ما به درد در ناحیه صورت نمره بین ۲ تا ۸ را می دهیم چون این مورد بستگی به ضخامت پوست در نقاط مختلف صورت دارد و ممکن است در نقاطی مثل بالای لب که پوست نازکی دارد درد بیشتری تجربه کنید ولی خوب وقتی بدانید که دیگر از مو های این قسمت خلاص می شوید این درد برایتان قابل تحمل می شود. پوست قسمت چانه چون ضخامت بیشتری دارد شما درد کمتری تجربه می کنید
ما به این قسمت نمره ۹ را می دهیم چون فوق العاده دردناک است البته نمی خواهیم شما را بترسانیم ولی درد لیزر زیر بغل از همه بخش های بدن بیشتر است . ولی اگر در هنگام لیزر این قسمت به این فکر کنید می توانید با خیال راحت به استخر بروید و شنا کنید این درد قابل تحمل می شود.
به میزان درد در این ناحیه نمره ۸ را می دهیم. اگر شما قبلا از وکس برای از بین بردن موهای زائد قسمت بیکینی استفاده کرده اید و درد آن را توانسته اید تحمل کنید پس ما به شما می گوییم که درد لیزر در این قسمت را نیز می توانید تحمل کنید. طبق تجربه ای که بعضی از افراد داشته اند احساس درد کمی را در این ناحیه داشته اند ولی تعداد دفعاتی که برای این قسمت باید مراجعه کنند بیشتر از سایر قسمت های بدن است.
به این قسمت نمره ۳ را می دهیم چون پوست بازو ها ضخیم تر هستند و درد کمتری را تجربه می کنید و حتی می توانیم بگوییم که قبل از لیزر بازو ها لازم نیست از کرم بی حسی استفاده کنید.
ما به لیزر قسمت پاها نمره ۶ را می دهیم و می توان گفت لیزر موهای زائد پاها مثل یک نیشگون گرفتن می ماند و کاملا قابل تحمل است و فقط احساس برافروختگی و گر گرفتگی می کنید.
این قسمت چون پوست ضخیم تری دارد پس درد کمی را احساس می کنید و به همین دلیل نمره ۴ را به آن اختصاص می دهیم
اگر جز آن دسته از افرادی هستید که در پشت بدنتان موهای زائد دارد پس خودتان را برای درد این ناحیه آماده کنید چون ما نمره ۸ را به این قسمت داده ایم ولی شما می توانید با استفاده از کرم بی حسی این نمره را به ۳ تا ۴ برسانید و درد آن را کمتر کنید
مزوتراپی یک تکنیک است برای حذف چربی اضافه و همچنین برای استحکام بخشیدن، بازسازی و جوان سازی پوست که با تزریق ویتامین و هورمون و عصاره گیاهان انجام می شود . مزوتراپی باعث می شود که چربی سوزی زیر پوست شما را تحریک کند و با کلاژن سازی برای پوستتان باعث جوان سازی و تغذیه هر چه بیشتر پوستتان می شود.
یک پزشک فرانسوی به نام میکاییل پیستور در سال ۱۹۵۲ میلادی مزوتراپی را آغاز کرد و آن را توسعه داد و پیشتر از آن برای کاهش درد استفاده می گردید ولی رفته رفته در ایالت آمریکا و دیگر نقاط دنیا طرفداران زیادی پیدا کرد
مزوتراپی بیشتر با استفاده از سوزن های بسیار باریک برای تزریق به لایه های میانی پوست صورت می پذیرد. ایده اولیه مزوتراپی در واقع برای تصحیح گردش خون ضعیف وبهبود التهابات پوستی به وجود آمده است.
در مزوتراپی استاندارد خاصی برای مواد استفاده شده تعریف نشده است و ممکن است هر پزشکی راه حل متفاوتی را استفاده کند که به چند مورد از این مواد در زیر اشاره می کنیم:
شما باید یک هفته قبل از انجام مزوتراپی توسط پزشک ،از مصرف دارومانند مثل آسپرین و داروی ضد التهاب استروئیدی خوداری کنید زیرا این داروها ممکن است در حین مزوتراپی موجب کبودی و خونریزی شود.
هزینه به تعداد جلسات و نوع درمان بستگی دارد ولی اگر می خواهید یک برآورد قیمت داشته باشید باید بگوییم هر جلسه حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ هزار تومان است .
این نکته را نیز خاطر نشان شوم که عمل مزوتراپی ازانواع عمل های زیبایی است و ممکن است تحت پوشش هیچ بیمه ای نباشد.
در مرحله اول پزشک یک داروی بی حسی روی صورت شما پخش می کند و بعضی مواقع هم ممکن است بدون بیهوشی انجام شود و در مرحیه بعدی پزشک با سوزن هایی نازک مواد را به لایه های میانی پوست تزریق می کند .که این تزریق ها معمولا تا عمقس که از قبل توسط پزشک اندازه گرفته شده است در سطح پوست انجام می گیرد.
بعضی اوقات پزشک تزریق را با چرخش دست و یا با زاویه انجام می دهد که در هر تزریق پزشک یک قطرکوچک به پوست انتقال می دهد به همین منظور اگر می خواهید به نتیجه دلخواه برسید باید طی چند جلسه مزوتراپی را انجام دهید که تعداد جلسات معمولا بین ۳ تا ۶ جلسه است
یک خبر خوب اینکه مزوتراپی جراحی محسوب نمی شود و یک روش کم تهاجمی است به همین دلیل نیاز چندانی به استراحت ندارد. ولی با همه ی این اوصاف بعضی ها ممکن است به دلیل داشتن ورم و درد در قسمت مورد هدف ، نیاز داشته باشند که یک یا دو روز استراحت کنند و بعضی دیگر هم می توانند به کارهای روزمره خود بپردازند.
این روز ها عناوین و روش های جدیدی برای زیبایی پوست و جوان سازی و بازسازی جای زخم ها و جای سوختگی به وجود آمده است. شاید اولین چیزی که در این رابطه به ذهنتان می رسد لیزر پوست باشد ولی رفته رفته روش هایی به وجود آمدند که کم هزینه تر و جدید تر از روش های قدیمی هستند و این روش که برای رفع ترک ها و خطوط پوستی و سوختگی های قدیمی و همچنین برای جوان سازی پوست به کار می رود میکرونیدلینگ است. به میکرونیدلینگ ،درمان القاء کلاژن نیز می گویند.
در این روش از ابزاری با سوزن های کوچک استفاده می شود که پزشک این سوزن را درلایه دوم پوست (درم) وارد می کند و پزشک می تواند عمق و سرعت را تعیین کند که این موضوع بر اساس نوع پوست تحت درمان مشخص می گردد. و دقیقا همین موقع است که سیستم ایمنی بدن فعال می شود و هم به تولید رشته های کلاژن و الاستین می پردازد و هم اینکه باعث افزایش فاکتور های رشد و افزایش ضخامت لایه اول پوست یا همان اپیدرم می شود
شاید برایتان سوال پیش آمده که کلاژن و الاستین چی هستند؟
کلاژن و الاستین یک نوع رشته های پروتئینی هستند که حالت ارتجاعی پوست را نگه می دارند و باعث جوان سازی پوست می شوند
می توان گفت تاریخچه میکرونیدلینگ برمی گردد به مصر باستان که در آن زمان از روش ابریشن استفاده می کردند در این روش با استفاده از پودر مرمر ماسک های خراش دهنده درست می کردند. و بعد از آن دکتر اورنتریک و همکارانش بودند که در سال ۱۹۹۵ متوجه مزایای ندلینگ پوست شدند. وپس از ان دکتر آندره کامیراند و همکارانش قدم بعدی را برداشتند و مقاله ای در مورد نیدل ابریشن پیشرفته نوشتند و روشی که آنها استفاده می کردند این گونه بود که با رنگدانه های همرنگ پوست و به روش Tattoing به ترمیم اسکار های پوست می پرداختند .آنها بعد از یکی دو سال بود که متوجه این موضوع شدند که رنگدانه های مصنوعی محو شدند و ملانین طبیعی جایگزین آنها شده است.
و پس از این اتفاق بود که دکتر دس فرناندس یک استامپ نیدلینگ اختراع کرد که باعث تحریک سازی کلاژن میشد و بعد ها یک غلتک رول مانند ابداع کرد که دارای ۷۰ سوزن بود و کار پزشکان را آسان تر می کرد و به مرور و با پیشرفت تکنولوژی دستگاه های میکرونیدلینگ مجهز تری ساخته شد که درد را برای بیماران کمتر می کند و همچنین روش استفاده از آن راحت می باشد
این روش با یک درد کم و قابل تحمل همراه است و طی چند جلسه انجام می شود و با توجه به شدت عارضه پوستی ممکن است بین چند دقیقه تا یک ساعت انجام شود. پزشک برای شروع کار در محل مورد نظر پماد بی حسی میمالد و یا ماده بی حسی تزریق می کند و بعد از آن با ایزار نیدلینگ سوراخ هایی ایجاد می کند. در برخی موارد و به تشخیص پزشک برای اینکه نتیجه بهتری حاصل شود از یک سری محصولات که سبب تحریک تولید کلاژن می شود مانند سرم ویتامین سی و یا روشن کننده پوست استفاده می شود
واکنش هایی که پوست پس از انجام این روش نشان می دهد بسیار کم است و پس از چند ساعت رفته رفته رنگ قرمز پوست بهبود پیدا می کند و به صورتی متمایل می شود و این حالت تا ۴۸ ساعت بعد ممکن است طول بکشد
بین ۴ تا ۶ جلسه معمولا انجام می شود و هر یک ماه یک بار باید مراجعه کنید
مزوتراپی یک تکنیک است برای حذف چربی های اضافه و همچنین برای سفت کردن و بازسازی و جوان سازی پوست که با تزریق ویتامین ها و هورمون ها و عصاره گیاهان انجام می شود . مزوتراپی باعث می شود که چربی سوزی زیر پوست شما را تحریک کند و با کلاژن سازی برای پوستتان باعث جوان سازی و تغذیه هر چه بیشتر پوستتان می شود.
یک پزشک فرانسوی به نام میکاییل پیستور در سال ۱۹۵۲ میلادی مزوتراپی را آغاز کرد و آن را توسعه داد و بیشتر از آن برای کاهش درد استفاده می کرد ولی رفته رفته در ایالت آمریکا و دیگر نقاط دنیا طرفداران زیادی پیدا کرد
تکنیک مزوتراپی بیشتر با استفاده از سوزن های بسیار باریک و نازک برای تزریق به لایه های میانی پوست صورت می پذیرد. ایده اولیه مزوتراپی در واقع برای تصحیح گردش خون ضعیف و درمان کردن التهابات پوستی به وجود آمده است
می توان گفت مواد استفاده شده در مزوتراپی استاندارد خاصی ندارند و ممکن است هر پزشکی راه حل متفاوتی را استفاده کند که به چند مورد از این مواد در زیر اشاره می کنیم:
شما باید یک هفته قبل از انجام مزوتراپی توسط پزشک ،از مصرف دارو هایی مثل آسپرین و داروهای ضد التهاب استروئیدی خوداری کنید زیرا این داروها ممکن است در طول مزوتراپی خطر کبودی و خونریزی رو افزایش دهند
هزینه مزوتراپی به تعداد جلسات مراجعه به پزشک و نوع درمان هم بستگی دارد ولی اگر می خواهید یک برآورد قیمت داشته باشید باید بگوییم که در ایران برای هر جلسه چیزی حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ هزار تومان است .
این نکته را نیز خاطر نشان شوم که عمل مزوتراپی جز عمل های زیبایی محسوب می شود و ممکن است تحت پوشش هیچ بیمه ای نباشد
در مرحله اول پزشک یک داروی بی حسی روی صورت شما پخش می کند و بعضی مواقع هم ممکن است بدون بیهوشی انجام می گیرد و در مرحیه بعدی پزشک با سوزن هایی نازک مواد را به لایه های میانی پوست تزریق می کند .که این تزریق ها معمولا تا عمق یک تا ۴ میلیمتری سطح پوست انجام می گیرد
بعضی اوقات پزشک تزریق را با چرخش دست و یا با زاویه انجام می دهد که در هر تزریق پزشک یک قطره کوچک به پوست انتقال می دهد به همین منظور اگر می خواهید به نتیجه دلخواه برسید باید طی چند جلسه مزوتراپی را انجام دهید که تعداد جلسات معمولا بین ۳ تا ۶ جلسه است
یک خبر خوب اینکه مزوتراپی جراحی محسوب نمی شود و یک روش کم تهاجمی به حساب می آید به همین دلیل نیاز چندانی به استراحت ندارد. ولی با همه ی این اوصاف بعضی ها ممکن است به دلیل داشتن ورم و درد در ناحیه تزریق، نیاز داشته باشند که یک یا دو روز استراحت کنند و بعضی دیگر هم می توانند به کارهای روزمره خود بپردازند.
پیتزا غذایی ایتالیایی فوق العاده خوشمزه است که تمام رده های سنی طرفدار آن هستند و همچنین برای آماده سازی آن زمان زیادی نمیبرد.پیتزا انواع مختلفی دارد که یک نوع آن پیتزا پپرونی است.پیتزا پپرونی به دلیل طعم خاص آن و همچنین استفاده از مواد غذایی ساده و کم، غذایی به صرفه و خوشمزه به حساب می آید و به راحتی می توانید آن را در آشپزخانه خود تهیه کنید و در کنار عزیزانتان نوش جان کنید
شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که چرا اسم این پیتزا را پپرونی گذاشته اند؟
در این پیتزا به دلیل استفاده از یک نوع سوسیس که به سوسیس پپرونی معروف است نام آن را پیتزای پپرونی گذاشته اند. این نوع پیتزا به چند روش متفاوت می توان آن را تهیه کرد که ما در این مقاله دو نوع از روش تهیه این پیتزا را آورده ایم پس تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید
مواد لازم :
مراحل آماده سازی:
روش دوم
مراحل آماده سازی:
پیتزای پپرونی شما آماده است می توانید نوش جان کنید
در این مقاله سعی کردیم دو روش ساده از روش تهیه پیتزا پپرونی را به شما آموزش دهیم شما می توانید هر کدام که مطابق با سلیقه تان بود را انتخاب کنید
پیتزا یک غذای لذیذ و خوشمزه است که آماده سازی آن زمان زیادی لازم ندارد و شما در مواقعی که شاغل هستید و یا به هر دلیلی زمان کمی دارید که در آشپزخانه صرف کنید تنها غذایی که به ذهنتان می رسد درست کنید پیتزا است. پیتزا غذایی است که تمام رده های سنی دوست دار آن هستند و این غذا را می پسندند و شما کمتر کسی را پیدا می کنید که عاشق پیتزا نباشد.
ما امروز قصد داریم در این محتوا طرز تهیه پیتزای گوشت خانگی را به شما آموزش دهیم تا شما بتوانید در کنار عزیزانتان این پیتزا را تهیه کنید و نوش جان کنید از مزیت های پیتزای خانگی این است که می توانید خمیر پیتزا را که در مقاله « طرز تهیه خمیر پیتزا » توضیح دادیم خودتان درست کنید و به نوعی از تمام محتویات پیتزا مطمئن باشید و بعضی ها دوست دارند که پیتزای آنها پنیر بیشتری داشته باشد و این هم دست خودتان است چون در پیتزای خانگی دستتان برای همه چیز باز است.
پس از اینکه مواد را آماده کردید و دم دستتان قرار دادید شروع می کنیم به آماده سازی پیتزای گوشت
ابتدا باید پیاز را خیلی ریز خورد کنید و با کمی روغن در ماهیتابه تفت دهید تا طلایی شوند.
در این مرحله گوشت را به پیاز اضافه می کنیم و تا زمانی که رنگ گوشت چرخ کرده عوض شود آن را تفت می دهیم و همچنین قارچ هایی که از قبل خورد کرده ایم اضافه می کنیم و می گذاریم کمی نرم شوند.
نمک و فلفل و رب گوجه فرنگی را به مواد اضافه می کنیم و خوب مخلوط شان می کنیم و می گذاریم رب گوجه فرنگی به خورد مواد برود و بعد ماهیتابه را از روی حرارت بر میداریم.
در این مرحله باید سینی فر را چرب کنید و خمیر پیتزا را روی آن بگذارید و بعد کمی سس گوجه فرنگی را روی خمیر پیتزا میریزیم و پخش می کنیم تا جایی که کل خمیر را بپوشاند.
و الان پنیر پیتزا را باید روی سطح خمیر بریزیم با این کار مواد به سطح خمیر پیتزا می چسبند و همچنین پیتزای ما خوشمزه تر نیز می شود
در این مرحله گوشت و قارچ را روی خمیر پیتزا می ریزیم و بعد دوباره کمی پنیر پیتزا روی سطح موادمان می ریزیم.
اگر فلفل دلمه ایی دوست دارید یک عدد فلفل دلمه را نگینی خورد کنید و روی سطح پیتزای گوشت را با فلفل دلمه ای بپوشانید این کار هم رنگ قشنگی به پیتزایتان میدهد و هم اینکه یک عطر خاصی را در پیتزایتان تجربه خواهید کرد.
فر را روشن کنید و دمای آن را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید و حالا پیتزا را به مدت ۱۵ دقیقه در فر بگذارید تا زمانی که پنیر روی پیتزا طلایی شود می توانید پیتزا را از فر در بیاورید و نوش جان کنید.
خیلی از افراد هستند که در جاهای مختلف بدن خود موهای زائد بسیاری دارند و یا حتی ممکن است از وجود این موهای زائد احساس ناراحتی کنند و به همین دلیل اقدام به رفع این موها می کنند و ممکن است که وقت این را نداشته باشند که این موها را از بین ببرند و اولین روشی که می دانند برای رفع این موهای مزاحم جواب می دهد لیزر موهای زائد است.
این روش یکی از به روز ترین و کاربردی ترین روش رفع موهای زائد است. این نکته را حتما مد نظر داشته باشید که لیزر موهای زائد بوسیله یک متخصص یا تکنسین مجرب در یک کلینیک مجهز انجام بگیرد در غیر این صورت و با رعایت نکردن اصول مربوط به این کار صدمه ای جبران ناپذیر ایجاد شود.
همه ما می دانیم که قسمت های مختلف بدن بافت های متفاوتی دارند و لیزر کردن هر قسمت ممکن است با احساس درد متفاوت روبه رو شوید .عواملی که در لیزر موهای زائد بدن آستانه درد را مشخص می کنند یکی ضخامت مو است و دیگری تراکم آن. ولی این درد به تحمل آن می ارزد.
معمولا از جلسه سوم و هفتم نتایج لیزر موهای زائد آشکار می شوند و این یک خبر خوب است. بیشتر افرادی که نمی توانستند درد لیزر را تحمل کنند بعد از اینکه نتایج را دیدند به این کار راغب تر شدند و درد لیزر برایشان زیاد مهم نیست.
می توانید برای اینکه درد لیزر موهای زائد کمتر شود قبل از لیزر از کرم های ضد درد و ضد خارش مخصوص استفاده کنید. و یک خبر خوب دیگر اینکه به یمن پیشرفت تکنولوژی چیز هایی ساخته شده که دیگر درد لیزر موها را بسیار کم کرده و یکی از اینها ژل های خنک کننده است که باعث می شوند درد لیزر بسیار ناچیز باشد.
ما به درد در ناحیه صورت نمره بین ۲ تا ۸ را می دهیم چون این مورد بستگی به ضخامت پوست در نقاط مختلف صورت دارد و ممکن است در نقاطی مثل بالای لب که پوست نازکی دارد درد بیشتری تجربه کنید ولی خوب وقتی بدانید که دیگر از مو های این قسمت خلاص می شوید این درد برایتان قابل تحمل می شود. پوست قسمت چانه چون ضخامت بیشتری دارد شما درد کمتری تجربه می کنید
ما به این قسمت نمره ۹ را می دهیم چون فوق العاده دردناک است البته نمی خواهیم شما را بترسانیم ولی درد لیزر زیر بغل از همه بخش های بدن بیشتر است . ولی اگر در هنگام لیزر این قسمت به این فکر کنید می توانید با خیال راحت به استخر بروید و شنا کنید این درد قابل تحمل می شود.
به میزان درد در این ناحیه نمره ۸ را می دهیم. اگر شما قبلا از وکس برای از بین بردن موهای زائد قسمت بیکینی استفاده کرده اید و درد آن را توانسته اید تحمل کنید پس ما به شما می گوییم که درد لیزر در این قسمت را نیز می توانید تحمل کنید. طبق تجربه ای که بعضی از افراد داشته اند احساس درد کمی را در این ناحیه داشته اند ولی تعداد دفعاتی که برای این قسمت باید مراجعه کنند بیشتر از سایر قسمت های بدن است.
به این قسمت نمره ۳ را می دهیم چون پوست بازو ها ضخیم تر هستند و درد کمتری را تجربه می کنید و حتی می توانیم بگوییم که قبل از لیزر بازو ها لازم نیست از کرم بی حسی استفاده کنید.
ما به لیزر قسمت پاها نمره ۶ را می دهیم و می توان گفت لیزر موهای زائد پاها مثل یک نیشگون گرفتن می ماند و کاملا قابل تحمل است و فقط احساس برافروختگی و گر گرفتگی می کنید.
این قسمت چون پوست ضخیم تری دارد پس درد کمی را احساس می کنید و به همین دلیل نمره ۴ را به آن اختصاص می دهیم
اگر جز آن دسته از افرادی هستید که در پشت بدنتان موهای زائد دارد پس خودتان را برای درد این ناحیه آماده کنید چون ما نمره ۸ را به این قسمت داده ایم ولی شما می توانید با استفاده از کرم بی حسی این نمره را به ۳ تا ۴ برسانید و درد آن را کمتر کنید
مزوتراپی یک تکنیک است برای حذف چربی اضافه و همچنین برای استحکام بخشیدن، بازسازی و جوان سازی پوست که با تزریق ویتامین و هورمون و عصاره گیاهان انجام می شود . مزوتراپی باعث می شود که چربی سوزی زیر پوست شما را تحریک کند و با کلاژن سازی برای پوستتان باعث جوان سازی و تغذیه هر چه بیشتر پوستتان می شود.
یک پزشک فرانسوی به نام میکاییل پیستور در سال ۱۹۵۲ میلادی مزوتراپی را آغاز کرد و آن را توسعه داد و پیشتر از آن برای کاهش درد استفاده می گردید ولی رفته رفته در ایالت آمریکا و دیگر نقاط دنیا طرفداران زیادی پیدا کرد
مزوتراپی بیشتر با استفاده از سوزن های بسیار باریک برای تزریق به لایه های میانی پوست صورت می پذیرد. ایده اولیه مزوتراپی در واقع برای تصحیح گردش خون ضعیف وبهبود التهابات پوستی به وجود آمده است.
در مزوتراپی استاندارد خاصی برای مواد استفاده شده تعریف نشده است و ممکن است هر پزشکی راه حل متفاوتی را استفاده کند که به چند مورد از این مواد در زیر اشاره می کنیم:
شما باید یک هفته قبل از انجام مزوتراپی توسط پزشک ،از مصرف دارومانند مثل آسپرین و داروی ضد التهاب استروئیدی خوداری کنید زیرا این داروها ممکن است در حین مزوتراپی موجب کبودی و خونریزی شود.
هزینه به تعداد جلسات و نوع درمان بستگی دارد ولی اگر می خواهید یک برآورد قیمت داشته باشید باید بگوییم هر جلسه حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ هزار تومان است .
این نکته را نیز خاطر نشان شوم که عمل مزوتراپی ازانواع عمل های زیبایی است و ممکن است تحت پوشش هیچ بیمه ای نباشد.
در مرحله اول پزشک یک داروی بی حسی روی صورت شما پخش می کند و بعضی مواقع هم ممکن است بدون بیهوشی انجام شود و در مرحیه بعدی پزشک با سوزن هایی نازک مواد را به لایه های میانی پوست تزریق می کند .که این تزریق ها معمولا تا عمقس که از قبل توسط پزشک اندازه گرفته شده است در سطح پوست انجام می گیرد.
بعضی اوقات پزشک تزریق را با چرخش دست و یا با زاویه انجام می دهد که در هر تزریق پزشک یک قطرکوچک به پوست انتقال می دهد به همین منظور اگر می خواهید به نتیجه دلخواه برسید باید طی چند جلسه مزوتراپی را انجام دهید که تعداد جلسات معمولا بین ۳ تا ۶ جلسه است
یک خبر خوب اینکه مزوتراپی جراحی محسوب نمی شود و یک روش کم تهاجمی است به همین دلیل نیاز چندانی به استراحت ندارد. ولی با همه ی این اوصاف بعضی ها ممکن است به دلیل داشتن ورم و درد در قسمت مورد هدف ، نیاز داشته باشند که یک یا دو روز استراحت کنند و بعضی دیگر هم می توانند به کارهای روزمره خود بپردازند.
این روز ها عناوین و روش های جدیدی برای زیبایی پوست و جوان سازی و بازسازی جای زخم ها و جای سوختگی به وجود آمده است. شاید اولین چیزی که در این رابطه به ذهنتان می رسد لیزر پوست باشد ولی رفته رفته روش هایی به وجود آمدند که کم هزینه تر و جدید تر از روش های قدیمی هستند و این روش که برای رفع ترک ها و خطوط پوستی و سوختگی های قدیمی و همچنین برای جوان سازی پوست به کار می رود میکرونیدلینگ است. به میکرونیدلینگ ،درمان القاء کلاژن نیز می گویند.
در این روش از ابزاری با سوزن های کوچک استفاده می شود که پزشک این سوزن را درلایه دوم پوست (درم) وارد می کند و پزشک می تواند عمق و سرعت را تعیین کند که این موضوع بر اساس نوع پوست تحت درمان مشخص می گردد. و دقیقا همین موقع است که سیستم ایمنی بدن فعال می شود و هم به تولید رشته های کلاژن و الاستین می پردازد و هم اینکه باعث افزایش فاکتور های رشد و افزایش ضخامت لایه اول پوست یا همان اپیدرم می شود
شاید برایتان سوال پیش آمده که کلاژن و الاستین چی هستند؟
کلاژن و الاستین یک نوع رشته های پروتئینی هستند که حالت ارتجاعی پوست را نگه می دارند و باعث جوان سازی پوست می شوند
می توان گفت تاریخچه میکرونیدلینگ برمی گردد به مصر باستان که در آن زمان از روش ابریشن استفاده می کردند در این روش با استفاده از پودر مرمر ماسک های خراش دهنده درست می کردند. و بعد از آن دکتر اورنتریک و همکارانش بودند که در سال ۱۹۹۵ متوجه مزایای ندلینگ پوست شدند. وپس از ان دکتر آندره کامیراند و همکارانش قدم بعدی را برداشتند و مقاله ای در مورد نیدل ابریشن پیشرفته نوشتند و روشی که آنها استفاده می کردند این گونه بود که با رنگدانه های همرنگ پوست و به روش Tattoing به ترمیم اسکار های پوست می پرداختند .آنها بعد از یکی دو سال بود که متوجه این موضوع شدند که رنگدانه های مصنوعی محو شدند و ملانین طبیعی جایگزین آنها شده است.
و پس از این اتفاق بود که دکتر دس فرناندس یک استامپ نیدلینگ اختراع کرد که باعث تحریک سازی کلاژن میشد و بعد ها یک غلتک رول مانند ابداع کرد که دارای ۷۰ سوزن بود و کار پزشکان را آسان تر می کرد و به مرور و با پیشرفت تکنولوژی دستگاه های میکرونیدلینگ مجهز تری ساخته شد که درد را برای بیماران کمتر می کند و همچنین روش استفاده از آن راحت می باشد
این روش با یک درد کم و قابل تحمل همراه است و طی چند جلسه انجام می شود و با توجه به شدت عارضه پوستی ممکن است بین چند دقیقه تا یک ساعت انجام شود. پزشک برای شروع کار در محل مورد نظر پماد بی حسی میمالد و یا ماده بی حسی تزریق می کند و بعد از آن با ایزار نیدلینگ سوراخ هایی ایجاد می کند. در برخی موارد و به تشخیص پزشک برای اینکه نتیجه بهتری حاصل شود از یک سری محصولات که سبب تحریک تولید کلاژن می شود مانند سرم ویتامین سی و یا روشن کننده پوست استفاده می شود
واکنش هایی که پوست پس از انجام این روش نشان می دهد بسیار کم است و پس از چند ساعت رفته رفته رنگ قرمز پوست بهبود پیدا می کند و به صورتی متمایل می شود و این حالت تا ۴۸ ساعت بعد ممکن است طول بکشد
بین ۴ تا ۶ جلسه معمولا انجام می شود و هر یک ماه یک بار باید مراجعه کنید
مزوتراپی یک تکنیک است برای حذف چربی های اضافه و همچنین برای سفت کردن و بازسازی و جوان سازی پوست که با تزریق ویتامین ها و هورمون ها و عصاره گیاهان انجام می شود . مزوتراپی باعث می شود که چربی سوزی زیر پوست شما را تحریک کند و با کلاژن سازی برای پوستتان باعث جوان سازی و تغذیه هر چه بیشتر پوستتان می شود.
یک پزشک فرانسوی به نام میکاییل پیستور در سال ۱۹۵۲ میلادی مزوتراپی را آغاز کرد و آن را توسعه داد و بیشتر از آن برای کاهش درد استفاده می کرد ولی رفته رفته در ایالت آمریکا و دیگر نقاط دنیا طرفداران زیادی پیدا کرد
تکنیک مزوتراپی بیشتر با استفاده از سوزن های بسیار باریک و نازک برای تزریق به لایه های میانی پوست صورت می پذیرد. ایده اولیه مزوتراپی در واقع برای تصحیح گردش خون ضعیف و درمان کردن التهابات پوستی به وجود آمده است
می توان گفت مواد استفاده شده در مزوتراپی استاندارد خاصی ندارند و ممکن است هر پزشکی راه حل متفاوتی را استفاده کند که به چند مورد از این مواد در زیر اشاره می کنیم:
شما باید یک هفته قبل از انجام مزوتراپی توسط پزشک ،از مصرف دارو هایی مثل آسپرین و داروهای ضد التهاب استروئیدی خوداری کنید زیرا این داروها ممکن است در طول مزوتراپی خطر کبودی و خونریزی رو افزایش دهند
هزینه مزوتراپی به تعداد جلسات مراجعه به پزشک و نوع درمان هم بستگی دارد ولی اگر می خواهید یک برآورد قیمت داشته باشید باید بگوییم که در ایران برای هر جلسه چیزی حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ هزار تومان است .
این نکته را نیز خاطر نشان شوم که عمل مزوتراپی جز عمل های زیبایی محسوب می شود و ممکن است تحت پوشش هیچ بیمه ای نباشد
در مرحله اول پزشک یک داروی بی حسی روی صورت شما پخش می کند و بعضی مواقع هم ممکن است بدون بیهوشی انجام می گیرد و در مرحیه بعدی پزشک با سوزن هایی نازک مواد را به لایه های میانی پوست تزریق می کند .که این تزریق ها معمولا تا عمق یک تا ۴ میلیمتری سطح پوست انجام می گیرد
بعضی اوقات پزشک تزریق را با چرخش دست و یا با زاویه انجام می دهد که در هر تزریق پزشک یک قطره کوچک به پوست انتقال می دهد به همین منظور اگر می خواهید به نتیجه دلخواه برسید باید طی چند جلسه مزوتراپی را انجام دهید که تعداد جلسات معمولا بین ۳ تا ۶ جلسه است
یک خبر خوب اینکه مزوتراپی جراحی محسوب نمی شود و یک روش کم تهاجمی به حساب می آید به همین دلیل نیاز چندانی به استراحت ندارد. ولی با همه ی این اوصاف بعضی ها ممکن است به دلیل داشتن ورم و درد در ناحیه تزریق، نیاز داشته باشند که یک یا دو روز استراحت کنند و بعضی دیگر هم می توانند به کارهای روزمره خود بپردازند.
بسیاری از ما شاید به دلیل اینکه وقت کمی برای آشپزی داریم نمی توانیم غذاهایی که تایم زیادی برای آماده سازی لازم دارند را در آشپزخانه خود درست کنیم به همین دلیل به دنبال غذاهای فست فودی هستیم ولی این را هم می دانیم که غذاهای فست فودی و ساندویچی مانند همبرگر که در بازار تهیه می شوند ممکن است که با روش های بهداشتی تهیه نشده باشند و به قولی از محتویات آنها مطمئن نیستیم و اینجاست که به فکر می افتیم که باید خودمان دست به کار شویم و یک غذای فست فود خانگی را تهیه کنیم.
از میان غذاهای فست فودی، همبرگر خانگی بسیار خوشمزه و لذیذ است و همچنین بسیار مورد علاقه بچه ها می باشد و می توان به عنوان یک وعده اصلی آن را در آشپرخانه خود با محتویاتی که خود آن را آماده کرده اید تدارک ببینید و در کنار خانواده خود نوش جان کنید
این نکته را یادآور شوم که به جای استفاده از گوشت های چرخ کرده گاهی خودتان گوشت را تهیه کنید و چرخ کنید و یا گوشت را بدهید برایتان چرخ کنند که بهتر است از گوشت چرخ شده راسته گوساله استفاده کنید
خب حالا که همه مواد اولیه را آماده کردیم می رسیم به بخش خوشمزه این مطلب یعنی آماده کردن همبرگر.
باید گوشت چرخ کرده را با پیاز متوسط و سیر که از قبل رنده کردیم و با کمی نمک و فلفل و جعفری خورد شده و کمی پودر آویشن (البته اگر آویشن با ذائقه شما جور در میاید) مخلوط کنیم و خوب آن را ورز دهیم تا چسبنده شود.
نکته: اگر آب پیاز زیاد بود و موادتان حالتی شل داشت، مقداری آرد سوخاری اضافه کنید و دوباره ورز دهید البته به جای آرد سوخاری می توانید مقداری باگت پودر شده استفاده کنید که همبرگر را خوشمزه تر می کند.
به اندازه کف دست مواد اماده شده را برمیداریم و آن را به شکل گرد در می آوریم. این نکته را یاد آور شوم که اندازه ی همبر شما به اندازه نان و همچنین سلیقه شما بستگی دارد ولی اگر می خواهید که همبر کاملا مغز پخت شود آن را به صورت نازک درست کنید. بیش از حد نازک نباشد چون ممکن است خشک شود.
همبرگر ها را درون یک سینی قرار دهید و روی آن را با یک نایلون بپوشانید و آنها را به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید.
بعد از یک ساعت همبرگر را از یخچال بیرون آورده و اگر شما هم مثل من به پنیر تست علاقه زیادی دارید می توانید مقدار کمی از این پنیر را روی همبرگر هایتان بریزید
حالا روغن را در ماهی تابه بگذارید تا داغ شود و همبرگر ها را داخل آن سرخ کنید یا اگر دوست ندارید که سرخ شده سرو کنید و یا در رژیم به سر می برید، می توانید همبرگر ها را بر روی منقل گریل کنید .حتما دوطرف همبر را به خوبی سرخ کنید.
اکنون نان ها را برش دهید و همبرگر را درون نان بگذارید و با سس نوش جان کنید. در کنار ساندویچ همبرگر خود می توانید از مخلفاتی مثل قارچ ، گوجه خام یا کباب شده و یا پیاز و کاهو و … استفاده کنید به هر حال بستگی به ذائقه شما دارد که دوست دارید با ساندویچ همبرگر خود چه چیزی میل کنید و حتی می توانید از سیب زمینی سرخ شده هم در کنار آن استفاده کنید.
شما می توانید برای اطلاع از بهترین فست فود های شیراز به اینجا مراجعه کنید
همان طور که در مورد فواید سویا بسیار شنیده اید و می دانید که سویا سرشار از پروتئین است و حتما این را هم شنیده اید که سویا برخلاف گوشت کلسترول و چربی ندارد و می تواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد و همین امر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کمتر می کند با ما همراه باشید با طرز تهیه همبرگر سویا.افراد دیابتی می توانند از سویا در رژیم غذایی خود استفاده کنند و در صورت استفاده، به میزان قابل توجهی گلوکز خونشان پایین می آید.
چون معمولا بیماری دیابت منجر به بیماری های کلیوی می شود، از این رو می توان نتیجه گرفت که به طور غیر مستقیم از امراض کلیوی هم پیشگیری می کند. و همه این مزایا را در مورد سویا گفتیم که شما بتوانید یک همبرگر خوشمزه با سویا در منزل درست کنید و از این غذای رژیمی لذت ببرید و بیشتر برای کسانی است که نمی توانند از گوشت قرمز استفاده کنند پس ما را تا پایان این مطلب همراهی کنید تا شما را با دستور پخت همبرگر با گوشت آشنا کنیم
نکته:
نکته ای که قبل از دستور پخت باید یادآور شوم این است که شما می توانید همبرگر را به جای اینکه در روغن سرخ کنید آن را گریل کنید تا از سلامت آن بیشتر مطمئن باشید
و برای اینکه همبرگر تان طعم بهتری داشته باشد می توانید بعد از آماده شدن همبرگر سویا یک پنیر گودای ورقه ای روی همبرگرتان قرار دهید و در تابه چند ثانیه قرار دهید تا پنیر روی همبرگرتان آب شود
۱-در ایتدا سویا را در آب خیس کرده و بعد آب آن را خالی می کنیم و مقدار نمک و فلفل به آن اضافه می کنیم و مجددا ده دقیقه در آب می گذاریم بماند. در این مرحله دوباره آب آن را خالی می کنیم و به خوبی آب سویا را می گیریم که در مراحل بعدی دچار مشکل نشویم
۲- سویا را یک بار چرخ می کنیم یا در غذا ساز میریزیم
۳- سیر و پیاز را با رنده ریز رنده می کنیم و آب آن را می گیریم و به همراه سویا در غذا ساز میریزیم تا خوب با هم مخلوط شوند
۴- در این مرحله بقیه مواد یعنی جعفری خرد شده،تخم مرغ، پودر سوخاری، سس کچاپ و ادویه ها را هم به مواد قبلی اضافه میکنیم و خوب مخلوط می کنیم تا حالت چسبندگی به خود بگیرد.
۵- در این مرحله یک کاغذ روغنی روی یک سینی پهن کنید و مواد را با کف دستتان به صورت گرد در بیاورید و روی کاغذ روغنی بگذارید.پس از اینکه همه همبرگر ها را آماده کردید سینی را در یخچال بگذارید تا مواد اصطلاحا خودش رو بگیرد.
۶- و حالا همبرگر ها را از یخچال خارج کنید و در روغن سرخ کنید و داخل نان همبرگر قرار دهید و با گوجه و کاهو آن را تزیین کنید.اگر نمی خواهید از روغن استفاده کنید می توانید آنها را گریل کنید
اگر ساکن شیراز هستین و دلتون میخواد یه همبر فوق العاده با قیمت مناسب امتحان کنید، آفکادو ایران برگر را به شما پیشنهاد میکنه!
برای اطلاع از بهترین فست فود های شیراز به اینجا مراجعه کنید
بیشتر شما دوست دارید که در خانه یک پیتزای خونگی خوشمزه درست کنید اما شاید نتوانید که پیتزا مخصوص را دقیقا با طعم و مزه رستورانی در بیاورید و باید بگوییم که سرآشپز های ماهر از یک سری طرفندهای خاصی در پخت پیتزای مخصوص رستورانی استفاده می کنند و ما اینجا هستیم که با این دستور پخت پیتزای مخصوص، شما را از این ترفندهای خوشمزه و جذاب با خبر کنیم پس ما را تا پایان این مطلب همراهی کنید.
شاید با خود بپرسید که سرآشپز های ماهر چه فوت و فنی را رعایت می کنند که پیتزایشان به این خوشمزگی می شود؟ و شاید بگویید که پیتزای خونگی هیچ وقت مثل پیتزای رستورانی در نمی آید و حتما یه ایرادی دارد ولی خبر خوب اینکه با رعایت کردن چند نکته کوچولو حتما شما هم میتوانید بهترین پیتزای مخصوص رستورانی را در خانه درست کنید و نوش جان کنید.
نصف فلفل دلمه ای و سرکه و گوجه فرنگی و دو حبه سیر را ریز خرد می کنیم یا میریزیم توی غذا ساز تا مخلوط شوند و همه این مواد را با روغن و نمک و فلفل روی شعله می گذاریم تا غلظت آن کمی رقیق تر از رب گوجه فرنگی شود
حالا پیتزای مخصوص رستورانی شما آماده است و می توانید آن را از فر خارج کنید.
برای دریافت تخفیف و اگاهی از بهترین رستوران های شیراز به اینجا مراجعه کنید
برخی نکات برای استفاده از ماسک مو:
انواع ماسک مو
ماسک موها دو نوع دارند که یک نوع آن مخصوص استفاده بعد از حمام و نوع دیگر باید در حمام استفاده شود و پس از چند دقیقه آبکشی شود. آنها همچنین انواع مختلفی از نظر کاربرد و نوع مو دارند و آن را باید متناسب با نوع موهای خود و کاربردی که مورد نظرتان است انتخاب کنید.
ماسک موی مخصوص موهای رنگ شده، مناسب برای موهای صاف، مناسب برای موهای فر، حجم دهنده و. از جمله انواع موجود در بازار است.
فواید ماسک مو
ماسک مو ویتامین هایی دارد که از نازک و شکننده شدن موها پیشگیری میکند. این مواد مقاومت مو را در برابر موخوره و استفاده از وسایل آرایش مو مانند سشوار و اتو نیز افزایش میدهد. موهای ضعیف و وز شده را نیز به مرور ضخیم و قوی تر میکند.
آن ها با مراقبت از ریشه، ساقه و پیاز مو و از بین بردن آلودگی موها به تدریج باعث بازسازی و ترمیم موهای آسیب دیده میشوند. به همین دلیل، موها روز به روز موها طراوت و شادابی خود را باز مییابند و به تدریج قوی تر و مستحکم تر می شود.
استفاده از ماسک برای جلوگیری از ریزش مو نیز انتخاب مناسبی است چون بافت موهای شما را با کمک ترکیباتش به حالت اولیه باز میگرداند.
ترکیبات
ماسک مو دارای ویتامین E برای تقویت ساقه مو، ویتامین A برای شفافیت و جلوگیری از ریزش مو و ویتامین C برای رفع خشکی مو مناسب است که ضروری ترین ویتامین ها برای رشد و حفظ سلامت مو هاست.
علاوه بر این ها ماسک مویی انتخاب کنید که مواد طبیعی داشته باشد.
شیوه استفاده در حمام
قبل از استفاده، موهای خود را خیس کرده و با حوله خشک کنید.
ماسک مو را روی سطح مو بزنید و به آرامی مو های خود را ماساژ دهید.
قبل و بعد از رنگ کردن مو
از دو هفته قبل از رنگ کردن مو، بهتر است از ماسک مو استفاده کنید تا موهای شما آمادگی و محافظت لازم برای پذیرش رنگ را داشته باشد. بعد از رنگ کردن نیز، برای جلوگیری از کمرنگ شدن رنگی که روی موهایتان استفاده کردید، بهتر است حداقل هفته ای یک بار از آن استفاده کنید.
مطالب مرتبط:
نور خورشید یکی از مهم ترین عناصر رایگان طبیعت برای حفظ سلامت انسان است . زمانی که این نور به پوست انسان میرسد ، بدن شروع به تولید ویتامین D میکند که این ویتامین فشار بالای خون را کاهش داده و عملکرد مغر را نیز بهبود میبخشد. اما از طرفی قرار گرفتن بیش از حد در معرض این نور باعث آفتاب سوختگی و آسیب پذیر شدن پوست ، که منجر به از بین رفتن انعطاف پذیری آن و در نتیجه بروز چین و چروک میشود. برای جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید و محافظت پوست در برابر اشعه ماورا بنفش باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.
اغلب افراد فکر میکنند که استفاده از کرم ضد آفتاب مختص فصول گرم و تابش شدید آفتاب است اما مراقبت از پوست در تمامی فصل های سال ضرورت دارد. بسیاری از افراد آنگونه که باید از این گونه کرم ها استفاده نمیکنند. برخی از افراد نیز برای محافظت از پوست صورت خود از کرم های بدن استفاده میکنند ، اما این گونه کرم ها به به دلیل وزن سنگینی که نسبت به کرم های ضد آفتاب دارند از کارایی کمتری بهره میبرند. در نتیجه استفاده از کرم ضد آفتاب در تمامی فصول و برای انواع پوست ها در برابر خورشید توصیه میشود.
SPF که کوتاه شده Sun Protection Factor میباشد ، فاکتوری حفاظتی در برابر نور خورشید است که نشان دهنده میزان حفاظت پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید است. به عبارتی SPF تفاوت میزان مقاومت پوست شما در برابر آفتاب سوختگی در زمانی که از ضد آفتاب استفاده نمیکنید ، و هنگامیکه که از کرم آفتاب استفاده میکنید است. به عنوان مثال اگر پوست شما در حالت عادی پس از 10 دقیقه قرمز میشود، با استفاده از یک ضد آفتاب که 50SPF دارد ، پوست شما 500 دقیقه در برابر نور خورشید دوام میآورد . پس توجه به میزان SPF هنگام کرم ضد آفتاب از اهمیت بالایی برخوردار است
این کرم با SPF 100 از قوی ترین محافظت کنندگان پوست در برابر تابش نور خورشید برای پوست های حساس میباشد. این محصول بدون عطر بوده و در نتیجه هیچ علائم آلرژی ایجاد نمیکند و مخصوص پوست های حساس میباشد.
این کرم با SPF 30 پوست شما را در برابر نور خورشید محافظت میکند و به دلیل عدم داشتن چربی مخصوص پوست های چرب و حساس است . این کرم همچنین از ایجاد لک های قهوه ای روی پوست جلو گیری کرده و در رده برترین کرم های ضد آفتاب مخصوص پوست های چرب قرار دارد.
کرم ضد افتاب تراست با SPF 30 تولید گردید، یکی از اشتباهات رایج و یا به عبارتی باور اشتباه در خصوص ضد افتاب این است که هر چقدر SPF محصول بالاتر باشد اثر بخشی محصول بالاتر است . باید به این نکته توجه داشت که بیش از ۹۹ درصد از مردم با فرآورده های ضدآفتاب با عدد SPF ۳۰،حداکثر محافظت قابل قبول یعنی بیش از ۹۷ درصد را به دست خواهند آورد. این کرم برای بیشتر پوست ها مناسب است و توسط معتبرترین متخصصین پوست توصیه میشود.
ضدآفتابهای رنگی سوپراستار، با خاصیت ضدآلودگی هوا ضمن محافظت کامل از پوستتان در مقابل اشعههای مضر نور خورشید و همچنین آلایندههای محیطی، بخاطر داشتن خاصیت کرمپودری، میتواند به پوست شما حالتی زنده بخشیده و رنگ طبیعی پوست شما را حفظ میکند. وجود حجم بالای آنتیاکسیدان در این محصول باعث میگردد که عوارض ایجاد شده از نور خورشید و آلودگیهای محیطی رفع گردد. این کرم با SPF 90 بیشترین محافظت پوست در برابر اشعه UVA را برخوردار است.
ضد آفتاب لدورا محافظت کننده قوی پوست در برابر پرتوهای مضرآفتاب است. ترکیبات منحصر به فرد و مؤثر به کار رفته در این محصول از پوست در برابر پرتوهای مخرب UVA و UVB به طور همزمان محافظت می کند. این محصول از آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد و پیری پوست جلوگیری کرده و مانع از آفتاب سوختگی و التهابات پوست می شود. همچنین فاقد چربی است و به همین دلیل روی سطح پوست حالت چرب و روغنی ایجاد نمی کند. این کرم برای اکثر پوست ها مناسب بوده و به شدت ازبروز چین و چروک بر روی صورت جلوگیری میکند.
ساعت های هوشمند یک انقلاب در تکنولوژی هستند. آنها سیستم های هوشمند کوچکی هستند که شما می توانید روی مچتان ببندید. این نوع ساعت ها به شما در موارد بسیاری کمک می کنند. از اعلام تماس ها و پیام ها تا کمک در هنگام ورزش.
اما بهترین ساعت های هوشمند دنیا کدام ها هستند؟ ما در اینجا برخی از بهترین ساعت های هوشمند دنیا را آورده و آنها را بررسی می کنیم.
بهترین ساعت هوشمند بازار در حال حاظر سامسونگ گلکسی واچ 3 است. این ساعت پیشرفته ترین تکنولوژی سامسونگ در مچبند هایشان است. سامسونگ گلکسی واچ 3 شاید کمی گران است اما این هزینه بیشتر کاملا ارزشش را دارد. سامسونگ گلکسی واچ 3 دارای یک قطعه چرخان است که با آن می شود بسیار راحت تر در صفحات مختلف چرخید. این قطعه باعث می شود دسترسی شما به امکانت این ساعت راحت تر شود.
قدرت پردازش این ساعت نیز به طور جالبی از هم نوع هایش بهتر است. برنامه های قابل اجرا بر روی سامسونگ گلکسی واچ 3 نسبت به اپل واچ محدود تر است. اما برنامه های پایه ایی که باید روی آن انجام شود را به خوبی اجرا می کند. سامسونگ سعی کرده است که با ساخت این سری از ساعت های هوشمند تعادل بین کاربردی بودن و ورزشی بودن را رعایت کند.
در عین حال این ساعت، اگر با گوشی آیفون همراه شود، کاربرد کمتری خواهد داشت. این باعث می شود سامسونگ گلکسی واچ 3 برای طرفداران آیفون انتخاب خوبی به اندازه ساعت های همان شرکت نباشد.
اگر گوشی شما اپل است، اپل واچ سری 6 بهترین ساعتی است که شما می توانید کنید. اپل واچ سری 6، همراه با اپل واچ سری SE، اخرین نسخه های شرکت اپل در این زمینه است. در حالی که اپل واچ سری SE بسیار ارزان است، اپل واچ سری 6 بهترین ساعت هوشمند این شرکت شناخته شده است. این نسخه برتری زیادی نسبت به سری 5 آن ندارد. البته برخی ویژگی های جدید مانند اعلام میزان اکسیژن خون و یک چیپست قدرتمند تر دارد. اما به طور کلی کارکرد و صفحه نمایش این ساعت تفاوت زیادی با نسخه قبل خود ندارد.
سامسونگ گلکسی واچ اکتیو 2 (samsung galaxy watch active 2)
سامسونگ بهترین قسمت های ساعت های هوشمندش را در این ساعت ورزشی تر و زیبا تر جا داده است که آن را شیک تر و نازک تر کرده است.
به طور کلی سامسونگ گلکسی واچ اکتیو 2 تغییر چندانی نسبت به نمونه قبلی خود نداشته است. این اتفاق بدی نیست. مخصوصلا به دلیل اینکه قیمت سامسونگ گلکسی واچ اکتیو 2 تغییر قابل ملاحظه ایی نداشته است اما نسبت به نسخه قبلی اش پیشرفته تر است.
فیت بیت ورسا 2 آخرین سری ساعت نصف هوشمند نصف ورزشی از شرکت فیت بیت است. فیت بیت ورسا 2 نسبت به سری قبلی خود برخی برتری ها مانند روشن بودن دائم، پاسخگویی الکسا و بدنه ایی کوچک تر دارد. این ساعت دارای یک باتری قدرتمند است که در ساعت های کمتر دیده می شود. مشکل قابل توجه این ساعت هوشمند نداشتن GPS است.
مطالب مرتبط:
امروزه از هرکس و در همه جا می شنوم که دست هایمان را باید ضد عفونی کنیم. اما همگی ما سوالاتی در باره محلول ضد عفونی کننده داریم.
در اینجا یک سری از سوالات متداول در باره محلول های ضد عفونی را خواهیم خواند.
بهترن راه برای مقابله با ویروس کرونا و جلوگیری از آن شستن دست ها با صابون ساده است. شستن دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانه مخصوصا پس از استفاده از سرویس بهداشتی، قبل از خوردن خوراک و پس از سرفه یا عطسه کردن بسار تاثیر گذار و مفید است. در صورت ممکن نبودن این کار در مکان های خاص شما می توانید از ضد عفونی کننده های بین 70 تا 80 درصد استفاده کنید.
هنوز مدرکی در دست نیسیت که نشان دهد استفاده از صابون های ضد باکتریال تاثیر بیشتری در از بین بردن این وروس دارد یا نه. اما این نوع صابون ها ممکن است در طولانی مدت به پوستشما آسیب بزنند. پس بهتر است از صابون های ساده استفاده کنید.
گاه ها و داروخانه های نزدیک شما همگی به احتمال زییاد ضد عفونی کننده دست دارند. اما شما باید به دنبال ضد عفونی کننده ایی بگردید که مجوز وزارت بهداشت داشته باشد و بیش تر از 80 درصد یا کم تر از 60 درصد الکل نداشته باشد.
سازمان بهداشت توصیه کرده است که این کار را نکنیم. چون با کمی اشتباه کردن در آن ممکن است محلول به دست آمده به پوست شما آسیب وارد کند. آسیب های برگشت ناپذیر.
خیر. این کار را در هچ صورت انجام ندهید چون ممکن است موادی که در این ضد عفونی کننده استفاده شده است با الکل واکنش بدی بدهد.
همان طور که گفتیم بهترین کار شستن دست ها با آب و صابون است. اما اگر میخواهید از این ضد عفونی کننده هاس استفاده کنید و به آنها حساسیت دارید، بهتر است به دکتر مراجعه کنید و ببینید که دقیقا به چه بخش از محلول ها حساسیت نشان می دهید. اکثر افرادی که از محلول ها زیاد استفاده می کنند خشکی پوست می گیرند. اما این مشکل با استفاده از محلول هایی که دارای گلیسرول هستند حل می شود.
برخی ضد عفونی کننده ها مخصوص سطوح هستند و این موضوع روی آنها نوشته شده است. از آنها نباید برای پوست استفاده کرد چون ممکن است به پوست آسیب بزنند.
معمولا تاریخ انقضاء محلول های الکلی 3 سال پس از تولید آنها است. البته ممکن است روی آنها تاریخ انقضاء زده نشود. همچنین اطلاعاتی در باره این که پس از تاریخ انقضاء آنها چه مشکلاتی برای آنها پیش می آید وجود ندارد.
دور از دست رس کودکان و در دمای زیر 45 درجه باید باشد. پس اگر در تابستان گرمی به سر می برید، آن را در ماشین رها نکنید.
محلول های ضد عفونی کننده را حتما باید دور از دید و دسترس کودکان نگه داری کرد. چرا که نوشیدن مقدار بسیار کم آن هم آنها را مسموم می کند. دست های آنها را هم حتی نباید با آن محلول ها ضد عفونی کرد، چون ممکن است دست خود را لیس بزنند. همچنین ممکن است به پوست آنها نیز آسیب برساند.
مطالب مرتبط:
با شیوع ویروس کرونا سوال همه این است که چه کار هایی را برای مراقبت در برابر آن می توان انجام داد. کی از آن کار ها پوشیدن ماسک است. اما آیا واقعا این کار تاثیر گذار است؟
آیا وقعا پوشیدن ماسک از ما در برابر گرفتن کرونا محافظت می کند؟ یا این کار تنها یک حرکت اضافه و بی دلیل است؟ از کجا می توان این موضوع را اثبات کرد؟
تحقیقاتی که انجام شده نشان داده است که پوشیدن ماسک توسط افرادی که مشکوک هستند تاثیر بیشتری دارد. یعنی ماسک ها بیشتر از انتقال کرونا جلوگیری می کند تا از گرفتن آن.
اما بیایید تا کمی دقیق تر وارد این ماجرا شویم.
دانشمندان می گویند: پوشیدن ماسک به این معنی نیست که شما می توانید به افراد نزدیک شوید یا دستانتان را نشویید. این کار فقط یک کمک به کار های دیگر است.
طبق تحقیقات انجام شده، اگر 80 درصد از افراد از ماسک و فاصله گذاری استفاده کنند، تاثیر آن در جلوگیری از پخش این ویروس بیشتر از قرنطینه همه افراد است. دلیل اصلی برداشتن قانون در خانه ماندن نیز همن است. اما مشکل این است که افراد از این کار پیروی نمی کنند.
توصیه های پزشکی را نمی توان دقیق پیروی کرد چون ماسک ها متفاوت ساخته می شوند. برای مثال ماسک N95 بسیار امن است و زمان که به طور کامل روی صورت جا داده شود و کیپ شود، در حدود 95 درصد از ذرات 0.3 میکرون و بزرگتر را فیلتر می کند. مشکل بزرگ آنها کم یاب بودن آنهاست. همچنین پوشیدن درست آنها کمی سخت است و به همن دلایل سازمان CDC انها را برای عموم مردم توصیه نمی کند.
ماسک های جراحی نیز گزینه های خوبی هستند از آنجا که هم پوشیدن آنها راحت است هم امنیت خوبی دارند و هم ضد رطوبت هستند. اما به اندازه N95 امنیت ندارند.
اما هر چند ضخیم، هیچ ماسکی تمام ذرات را دفع و یا فیلتر نمی کند، اما همان مقدار کمی که از ما محافظت می کند بهتر از نزدن آن است.
زمانی که فردی که ماسک زده سرفه یا عطسه می کند، ذرات درشت و قطراتی که از بینی و دهان او به برون می آید به ماسک برخورد کرده و درصد خیلی کمی از آن ممکن است از ماسک بیرون آید. این خود یکی از کاهش دهنده های پخش شدن آن است.
یک آزمایش در آپریل در کره جنوبی جا گرفت که در آن از 4 بیمار مبتلا به ویروس کرونا خواسته شد به سمت یک بشقاب که 20 سانتی متر از آنها فاصله داشت سرفه کنند. آنها این کار را یک بار بدون ماسک، یک بار با ماسک یک بار مصرف ساده و یک بار با ماسک 100 درصد کتان انجام دادند. نتایج به دست آمده نشان داد که ماسک ها هم تاثیر خوبی بر قطرات خارج شده دارد و هم بر هوای خارج شده از دهان. در زمان های پوشیدن ماسک، هیچ ویروسی در بشقاب ها دیده نشد.
ماسک های دست ساز فابریک خانگی کمترن تاثیر را در محدود کردن این ویروس دارد. پس بهتر است از ماسک ها ساخته شده توسط کارخانه جات استفاده کرد.
لنک های مرتبط:
شیلد محافظ صورت یک تکه پلاستیک شفاف و تغریبا خشک است که بر روی صورت جا گرفته و تا پایین چانه می آید.
برخی از افراد حتی قبل از شیوع ویروس کرونا از آن استفاده می کردند. مانند پزشکان یا دندان پزشکانی که نزدیک به دهان فرد بیمار کار می کنند. برخی افراد هم که با بیمارانی کار می کنند که احتام بخش خون داشته باشند از شیلد محافظ و ماسک در کنار هم استفاده می کنند.
اما امروزه افراد از آن به عنوان یک لایه محافظتی اضافه استفاده می کنند. اگر که شما فاصله 2 متری خود را با افراد رعایت کنید و هر دو طرف ماسک زده باشند، دیگر احتیاجی به زدن شیلد محافظ نیست. اما باز هم می تواند یک محافظ خوب باشد.
دکتر هالت، یک نورو سایکولوژیست، این سوال را داشت که آیا بهتر نیست که از شیلد به جای ماسک استفاده کرد؟
او برای امنیت خود و بیماران، از یکجدا کننده فضا از جنس شیشه، یک تمیز کننده هوا و ضد عفونی کننده استفاده می کند اما زمانی که یکی از بیمارانش با ماسک وارد می شوند کمی مشکل به وجود می آید.
او به دلیل حرفه اش باید سخنان بیمارانش را بشنود و اگر یکی از کلمات آنها را نشنود به مشکل بر می خورند. این موضوع در مورد دکتر هالت هم صدق می کند. در بعضی از تست ها که باید بیمار کلماتی را که دکتر می گوید حفظ کنند، اگر یکی از کلمات را نشنیده یا اشتباه بشنودن آن تست دیگر کارایی ندارد.
او فکر می کند شیلد محافظ میتواند جایگزین خوبی برای ماسک ها باشد. چون طبق گفته او، با دیدن کامل صورت مراجعه کننده، ما می توانیم اطلاعات کامل را از زبان بدن آنها در صورتشان تشخیص دهیم.
او همچنین اضافه کرد که شیلد محافظتی باید بیشتر در بین مردم محبوبیت پیدا کند. چون جدا زا انعکاس کمی که دارند، آنها به اندازه ایی راحت هستند که برخی اوقات یادشان می رود که آن را پوشیده اند.
این شیلد ها برای افراد ناشنوا هم بسیار بهتر است. چون آنها در این صورت می توانند لب خوانی انجام دهند.
الان که پوشیدن ماسک اجباری شده است، افرادی که مشکل تنفسی دارند و با ماسک سخت نفس می کشند، می توانند شیلد به صورت خود بزنند و در پایین آن یک پارچه اضافه کنند.
یکی از مزیت های فیس شیلد این است که شما می توانید آنرا به راحتی بشویید و استفاده کنید.
برای شیلد محافظ صورت به لینک هر زیر مراجعه کنید.
عوامل بیماری زایی که پشه ها به وسیله مکیدن خون ما انتقال میدهند، سالانه بیش از نیم ملیون مرگ و صد ها ملیون مریضی را در سراسر دنیا رقم میزند. به طوری که تعداد مرگ ها بر اثر پشه در یک روز بیشتر از تعداد مرگ توسط ه در 100 سال است.
ولی هیچ مدرک علمی وجود ندارد که پشه ها سارس-کوو-2 را که ویروس بوجود آورنده کرونا است را انتقال میدهند.
هنوز خیلی چیز ها در باره ویروس کرونا نمیدانیم. ولی بر اثاث شواهد پیش رو، پشه نمیتوانند ویروس کرونا را از فردی که کرونا دارد بگیرد، چه برسد به انتقال دادن آن به فردی دیگر.
پشه های ماده مواد معدنی درون خون را برای تولید و پرورش دادن تخم های خود نیاز دارند.
ویروس ها از این نیاز طبیعی پشه ها استفاده میکنند و از فردی به فرد دیگر منتقل میشوند.
ولی برای اینکه یک پشه ویروس را انتقال دهد باید اول ویروس را از یک حیوان بگیرد. مانند پرنده ها یا انسان ها.
پشه تعدادی از ویروس ها را میتوانند انتقال دهند. مانند دنگه، تب زرد، چیکانگونیا، زیکا و راس ریور. آنها حتی مالاریا را که یک انگل است نیز انتقال میدهند.
ولی آنها خیلی ویروس های دیگر مانند HIV و ایبولا را انتقال نمیدهند.
به دلیل کم بودن عامل HIV در گردش خون، پشه ها خود به ویروس HIV مبتلا نمیشوند و از همین رو این ویروس را انتقال نمیدهند.
در مورد ایبولا نیز اینگونه است. حتی زمانی که دانشمندان ویروس ایبولا را مستقیما به پشه ها تزریق کردند، آنها این ویروس را نگرفتند. زمان شیوع ویروس ایبولا، دانشمندان تعداد زیادی ات را گرفتند و حتی یکی از آنها هم ایبولا نداشت.
ویروس کرونا بیش از هر راه دیگر، از طریق ذرات مایع که هنگام عطسه یا سرفه از دهان یا بینی به بیرون پرتاب میشود انتقال می یابد. یا ازطریق لمس کردن سطوح آلوده.
هرچند که ویروس کرونا در خون افراد مبتلا پیدا شده است، ولی از طریق پشه ها انتقال پیدا نمیکند.
حتی اگر پشه ها مقدار زیادی از این ویروس را همراه با خون بخورند، باز هم این ویروس پشه ها را مبتلا نمیکند. و از این رو نفر بعدی را که نیش میزنند مبتلا نمیکنند.
تصور همه از پشه ها سوزن های کثیفی است که همه نوع بیماری را از ردی به فرد دیگر منتقل میکنند. ولی واقعیت اینگونه نیست.
زمانی که یک پشه نیش زده و خونی میمکد که حاوی ویروس است، ویروس مستقیما به معده او انتقال میابد.
از آنجا، ویروس باید راهی پیدا کند تا سلول های دیواره معدا را مریض کند تا مریضی بتواند به باقی بدن انتقال یابد. به خصوص به پا ها و سر پشه.
پس از آن ویروس باید نیش پشه را مبتلا کند تا ویروس به نفر بعد از طریق نیش زدن انتقال یابد.
این کار میتواند روز ها یا چن هفته طول بکشد. اما زمان تنها معیار نیست. ویروس باید قدرت این را داشته باشد که در معده زند و سالم بماند و بتواند از معده به آب دهان برود. هر قدم در این پروسه میتواند یک مانع بزرگ برای ویروس باشد.
این کار برای ویروسی که به دلیل تکامل در مقابل این مراحل مقاوم است بسیار راحت باشد. ولی برای ویروسی که به تازگی بوجود آمده، مانند کرونا، معنی مرگ دارد.
در این دوره که اخبار دروغ در باره کرونا وجود دارد باید سعی کنیم از منابع درست اطلاعات بگیریم.
کلم پلو جزو غذا های زیبا و خوشمزه شیرازی است که اکثر صلیقه ها را به خود مجذوب کرده. مزه زیبا و دلنشین گوشت های قل قلی به همراه کلم پخته شده، در کنار سبزی های معطر. اگر شیرازی باشید و دوست غیر شیرازی داشته باشید، حتما تا بحال از شما دستور پخت این غذای شیرازی را خواسته اند. با خواندن این مطلب از این پس شما میتوانید به آنها کمک کنید.
3. گلوله ها را در روغن بپزید تا رنگشان کمی عوض شود ولی کاملا پخته نشوند. دلیل این کار این است که در مراحل بعد کوفته قل قلی ها بار دیگر در پلو نیز پخته میشوند.
پخت کلم پلو را میتوانید همراه با کوفته قل قلی ها انجام دهید تا زمان کمتری بگیرد.
4. پس از اینکه کلم ها پخته شدند، سبزی ها را خرد کرده به آن اضافه کنید تا کمی با هم پخته شوند.
5. درون یک دیگ نچسب کمی روغن بریزید. یک لایه برنج و یک لایه کام و سبزی روی آن بریزید.
6. این کار را تکرار کنید و در نهایت کل کوفته قل قلی ها را روی آن بریزید.
7. با پشت کفگیر چند سوراخ ایجاد کنید تا بخار جای فرار داشته باشد.
8. در دیگ را بگذارید و به مدت 10 دقیقه روی شعله زیاد رها کنید.
9. یک قاشق روغن روی کلم پلو ریخته و روی دیگ را با دمکش بپوشانید و به مدت یک ساعت رها کنید.
این غذا طبع گرم دارد و برای فصل پاییز و زمستان بهتر است. در شیراز نیز رستوران های زیادی هستند که این غذا را به بهترین شکل درست میکنند.
درباره این سایت